上班的生活，儘管再忙碌再有挑戰性，久了，還是會感覺有點單調、千篇一律...而看著有些朋友，明明是做著一樣的工作，下班後卻擁有屬於自己的第二種生活，過得多姿多彩，真心感到佩服和神奇！你也會跟小編一樣，好奇大家下班後的生活是怎麼樣的嗎？辦公室上班族可能特別有感～每天坐著，肩膀腰背又酸又緊，回到家，坐也不是、躺也不是……一整天悶在辦公室，下班就想要動一下，順便減掉腰間煩人的贅肉！可是！有些朋友的體質是，做完運動後雖然身體很累，可就是很難入眠……如果出現這個情況，小編會建議大家可以根據自己的身體狀況，選擇適合的運動。除了現在很流行的健身重訓外，到公園散散步吹吹晚風也是不錯的選擇（晚上要注意安全哦），或者也可以選擇較溫和的運動來放鬆肌肉，部分伸展運動更可以矯正駝背，減輕腰酸背痛的情況！下班後，總覺得應該要學點什麼，為自己增加競爭力！可是下...

(圖/ 臺南市政府體育局) 為落實「運動城市、幸福臺南」政策願景，臺南市政府斥資2億元興建「永康區全民運動館」，於5月12日正式動土。市長黃偉哲表示，該館預定於115年中旬完工啟用，將成為永康地區融合運動、休閒與社交的新地標。 臺南市私立胖嘟嘟托嬰中心 (圖/ 臺南市政府體育局) 黃偉哲指出，永康區人口眾多，對運動設施需求高。此次興建地點選於忠孝路「忠孝運動公園」內，鄰近二王重劃區，未來將整合周邊棒壘球場、共融式遊戲場，打造全齡友善、環境宜人的複合式運動空間。 (圖/ 臺南市政府體育局) 體育局長陳良乾說明，該工程歷經兩次流標後，市府調整預算至2億元，終順利發包開工。新建館舍規劃地上兩層，將設有多功能教室、體適能中心、羽球及籃球綜合球場，並搭配戶外綠地與遊戲設施，提供完善的全民運動環境，未來也將引進專業團隊經營管理。 WEAREGO (圖/ 臺南市政府體育局)...

(圖/ 新北市政府) 為了迎接2025雙北世界壯年運動會，新北市積極展開運動設施升級，並在全市各區建設國民運動中心。市長侯友宜於今（8）日出席「新北市特色國民運動中心建設成果展」開幕儀式，介紹新北市18座國民運動中心的建設歷程。他感謝建築師公會的合作，使每座場館不僅具備功能性，還能融入在地特色，成為國內外選手訓練備戰的重要場所。 (圖/ 新北市政府) 58億元建設第二運動中心 盤點新設計與特色   新北市政府宣布投入58億元新台幣，計劃於2026年建設6座第二國民運動中心，板橋與蘆洲的運動中心將首先完工。此項計畫是新北市體育設施升級的一部分，旨在提升市民運動環境，並讓新北市成為運動城市。新設運動中心將包括室內划船訓練中心、擊劍教室，並配有停車場等配套設施。...

(圖/ 新北市政府) 為了迎接2025雙北世界壯年運動會，新北市積極展開運動設施升級，並在全市各區建設國民運動中心。市長侯友宜於今（8）日出席「新北市特色國民運動中心建設成果展」開幕儀式，介紹新北市18座國民運動中心的建設歷程。他感謝建築師公會的合作，使每座場館不僅具備功能性，還能融入在地特色，成為國內外選手訓練備戰的重要場所。 (圖/ 新北市政府) 58億元建設第二運動中心 盤點新設計與特色   新北市政府宣布投入58億元新台幣，計劃於2026年建設6座第二國民運動中心，板橋與蘆洲的運動中心將首先完工。此項計畫是新北市體育設施升級的一部分，旨在提升市民運動環境，並讓新北市成為運動城市。新設運動中心將包括室內划船訓練中心、擊劍教室，並配有停車場等配套設施。...

(圖/ 臺南市政府體育局) 為落實「運動城市、幸福臺南」政策願景，臺南市政府斥資2億元興建「永康區全民運動館」，於5月12日正式動土。市長黃偉哲表示，該館預定於115年中旬完工啟用，將成為永康地區融合運動、休閒與社交的新地標。 臺南市私立胖嘟嘟托嬰中心 (圖/ 臺南市政府體育局) 黃偉哲指出，永康區人口眾多，對運動設施需求高。此次興建地點選於忠孝路「忠孝運動公園」內，鄰近二王重劃區，未來將整合周邊棒壘球場、共融式遊戲場，打造全齡友善、環境宜人的複合式運動空間。 (圖/ 臺南市政府體育局) 體育局長陳良乾說明，該工程歷經兩次流標後，市府調整預算至2億元，終順利發包開工。新建館舍規劃地上兩層，將設有多功能教室、體適能中心、羽球及籃球綜合球場，並搭配戶外綠地與遊戲設施，提供完善的全民運動環境，未來也將引進專業團隊經營管理。 WEAREGO (圖/ 臺南市政府體育局)...

(圖/ 臺南市政府體育局) 為落實「運動城市、幸福臺南」政策願景，臺南市政府斥資2億元興建「永康區全民運動館」，於5月12日正式動土。市長黃偉哲表示，該館預定於115年中旬完工啟用，將成為永康地區融合運動、休閒與社交的新地標。 臺南市私立胖嘟嘟托嬰中心 (圖/ 臺南市政府體育局) 黃偉哲指出，永康區人口眾多，對運動設施需求高。此次興建地點選於忠孝路「忠孝運動公園」內，鄰近二王重劃區，未來將整合周邊棒壘球場、共融式遊戲場，打造全齡友善、環境宜人的複合式運動空間。 (圖/ 臺南市政府體育局) 體育局長陳良乾說明，該工程歷經兩次流標後，市府調整預算至2億元，終順利發包開工。新建館舍規劃地上兩層，將設有多功能教室、體適能中心、羽球及籃球綜合球場，並搭配戶外綠地與遊戲設施，提供完善的全民運動環境，未來也將引進專業團隊經營管理。 WEAREGO (圖/ 臺南市政府體育局)...

(圖/ 臺南市政府體育局) 為落實「運動城市、幸福臺南」政策願景，臺南市政府斥資2億元興建「永康區全民運動館」，於5月12日正式動土。市長黃偉哲表示，該館預定於115年中旬完工啟用，將成為永康地區融合運動、休閒與社交的新地標。 臺南市私立胖嘟嘟托嬰中心 (圖/ 臺南市政府體育局) 黃偉哲指出，永康區人口眾多，對運動設施需求高。此次興建地點選於忠孝路「忠孝運動公園」內，鄰近二王重劃區，未來將整合周邊棒壘球場、共融式遊戲場，打造全齡友善、環境宜人的複合式運動空間。 (圖/ 臺南市政府體育局) 體育局長陳良乾說明，該工程歷經兩次流標後，市府調整預算至2億元，終順利發包開工。新建館舍規劃地上兩層，將設有多功能教室、體適能中心、羽球及籃球綜合球場，並搭配戶外綠地與遊戲設施，提供完善的全民運動環境，未來也將引進專業團隊經營管理。 WEAREGO (圖/ 臺南市政府體育局)...

(圖/skoda官網)作為 Skoda 首款純電動 SUV，Enyaq Coupé RS 不僅集結了品牌設計精髓，更憑藉 MEB 平台，開創了與過往車型截然不同的駕馭體驗。這款車的推出再度挑戰了 VW 集團內長期的品牌階級觀念。Skoda 不再只是廉價、實用的代名詞，現在的產品則在功能與質感間取得完美平衡，甚至讓一些同集團的競爭者相形見絀。 (圖/skoda官網) Enyaq Coupé RS 在設計上延續了燃油車的運動美學，但 MEB 平台帶來的全新車身比例，為 Skoda 賦予了更多的創意發揮空間。車頭的 Crystal Face 水箱護罩設計更是突破傳統，130 顆 LED 組成的直瀑式背光設計，不僅夜晚辨識度極高，也凸顯了品牌科技感。 (圖/skoda官網) 走到車尾，C形 LED...

(圖/ 臺南市政府體育局) 為落實「運動城市、幸福臺南」政策願景，臺南市政府斥資2億元興建「永康區全民運動館」，於5月12日正式動土。市長黃偉哲表示，該館預定於115年中旬完工啟用，將成為永康地區融合運動、休閒與社交的新地標。 臺南市私立胖嘟嘟托嬰中心 (圖/ 臺南市政府體育局) 黃偉哲指出，永康區人口眾多，對運動設施需求高。此次興建地點選於忠孝路「忠孝運動公園」內，鄰近二王重劃區，未來將整合周邊棒壘球場、共融式遊戲場，打造全齡友善、環境宜人的複合式運動空間。 (圖/ 臺南市政府體育局) 體育局長陳良乾說明，該工程歷經兩次流標後，市府調整預算至2億元，終順利發包開工。新建館舍規劃地上兩層，將設有多功能教室、體適能中心、羽球及籃球綜合球場，並搭配戶外綠地與遊戲設施，提供完善的全民運動環境，未來也將引進專業團隊經營管理。 WEAREGO (圖/ 臺南市政府體育局)...