【他沒有離職，他只是把熱情收起來了】 ——心理諮商 × 企業管理顧問的專業解析 在很多公司裡，有一種人。 他還在。 準時上班。 準時交付。 沒有犯錯。 但他不再主動舉手。 不再補位。 不再說「我來」。 他沒有離職。 他只是，把熱情收起來了。 這不是個案。 這是一種正在擴散的組織現象。 —————————— 一、員工真的很爛？還是系統正在冷卻人？ 當老闆長期抱怨： 「員工很爛」 「團隊沒戰力」 「現在年輕人不夠拼」 但同時存在： ・情緒爆怒 ・辱罵文化 ・PUA管理 ・情緒勒索 ・不給資源卻要結果 那問題通常不是人，而是系統。 根據 Gallup 2023 全球職場報告： 全球只有 23% 的員工屬於「高度投入」。 超過 59% 屬於「安靜離職」（心理抽離）。 也就是說—— 大多數人沒有真的離職， 但已經把熱情收回。 —————————— 二、無聲退場，是慢慢發生的 它不是翻桌。 不是辭職。 不是爆炸。 它是一種輸出強度的調整。 第一階段：再撐一下 第二階段：不要那麼拼 第三階段：剛好就好 最後，人在，心不在。 Google「Project Aristotle」研究發現： 高績效團隊的第一要素是「心理安全感」， 不是智商，不是資歷，不是壓力。 當人感到安全，才會冒險、創新、提出想法。 當人感到恐懼，只會自保。 —————————— 三、熱情為什麼會退場？ 我在顧問現場看到三個結構性原因： 1）付出沒有邊界 加班變常態，特例變規則。 2）貢獻被當成理所當然 努力被視為基本。 3）期待只會往上調 績效目標年年增加，卻沒有修復機制。 Deloitte 研究顯示： 77% 的員工曾經歷職場倦怠。 而高壓低支持的環境，是主要原因。 這不是個人脆弱。 是制度設計問題。 —————————— 四、這種老闆的事業能長期成功嗎？ 短期可能撐住，長期風險極高。 在企業管理評估中，我們通常看三件事： 1）創辦人心智成熟度 2）組織制度化程度 3）信任資本累積能力 彼得・杜拉克說： 「管理的本質，是讓普通人做出不普通的成果。」 前提是穩定，而不是恐懼。 哈佛教授 Amy Edmondson 指出： 心理安全感高的團隊，學習速度與創新能力顯著更強。 McKinsey 的研究顯示： 高度信任組織的員工生產力平均高出 20–25%。 而員工流失率顯著較低。 Gallup 數據也指出： 高度投入的團隊 獲利能力高 21% 生產力高 17% 離職率低 24% ——實務案例—— 我曾輔導一家科技公司，創辦人極度情緒化。 前三年高速成長。 第四年核心主管陸續離開。 營收未立即下滑，但新產品速度下降 40%。 兩年後投資人撤資。 問題不是市場，而是創辦人風險。 投資圈常說： 「我們投的是人。」 如果創辦人： 無法承認錯誤 無法授權 情緒管理失控 習慣責任外推 這在投資評估中屬於「人格風險」。 人格風險，是最難對沖的風險。 巴菲特說： 「建立信譽需要20年，毀掉它只要5分鐘。」 高壓可以衝刺。 信任才能長跑。 企業的天花板， 往往就是創辦人的人格邊界。 —————————— 五、給正在無聲退場邊緣的你 如果你開始： 不再提想法 不再補位 不再長期投入 那不是你變懶。 那是你的心理系統在保護你。 兩個實際動作： 1）找回一件你主動願意投入的事（哪怕只占10%）。 2）對一項超載任務重新談範圍。 邊界，是職涯耐久度的關鍵。 —————————— 六、最後一句話 真正可怕的，不是員工離職。 而是他還在，但已經不再投入。 公司可能還在成長。 數字可能還在上升。 但當熱情退場， 平庸就開始複利。 成熟，不是撐到崩潰。 成熟，是在還能選擇時，保留專注力與能量。 —————————— #無聲退場 #安靜離職 #QuietQuitting #慣老闆 #PUA主管 #PUA職場 #情緒勒索 #職場霸凌 #有毒職場 #高壓文化 #企業管理 #領導力 #創業失敗原因 #創辦人性格 #投資人評估 #心理安全感 #Gallup #McKinsey #Deloitte #GoogleProjectAristotle #情緒管理 #管理顧問 #職場真相 #不要在有毒環境證明自己

【員工真的很爛？還是老闆出了問題？】 ——心理諮商 × 企業管理顧問的專業解析 在實務諮詢中，我常聽到員工無奈地說： 「是不是我真的不夠好？」 「是不是我們團隊真的很爛？」 「老闆每天罵人，是不是因為我們能力差？」 「這種老闆事業會成功嗎？會有投資人願意投資嗎？」 今天，用心理學與企業管理角度，說清楚。 —————————— 一、如果整個團隊都很爛，通常不是團隊的問題 當一家公司長期出現： ・員工被辱罵 ・老闆動不動爆怒 ・離職率高 ・氣氛壓抑 ・老闆永遠覺得別人不行 在管理學上，這叫做「系統性失敗」。 一個員工不行，是個體問題。 整個團隊都不行，是領導問題。 企業的天花板，往往就是創辦人的人格結構。 —————————— 二、心理層面：這種老闆在發生什麼？ （非醫療診斷，僅分析行為模式） 1）情緒失調 動不動爆炸、辱罵員工、威脅恐嚇。 這不是強勢，是低情緒管理能力。 2）脆弱型自戀傾向 表面強勢，內在不安全。 所以需要透過打壓、PUA、情緒勒索來維持掌控感。 無法承認錯誤，只能把責任外推。 3）匱乏型思維 幾十塊也要佔便宜，不願加薪，不願給資源。 這不是節省，是極度缺乏安全感。 匱乏心態，很難建立長期信任與品牌價值。 —————————— 三、這種公司會成功嗎？ 短期可能撐住， 長期極難做大。 因為企業真正的成功來自三種複利： 1）人才複利 優秀人才不會長期待在情緒暴力環境。 2）信任複利 佔廠商小便宜，信用慢慢歸零。 商業世界靠的是信任，不是聰明。 3）資本複利 成熟投資人投的是「創辦人」。 情緒失控、控制慾強、不聽意見 = 高風險人格。 投資人通常會避開。 —————————— 四、員工真的很爛嗎？ 請問： 標準清楚嗎？ 制度健全嗎？ 有培訓機制嗎？ 有正向回饋嗎？ 如果沒有制度，只靠情緒管理， 那不是團隊爛，是管理失敗。 —————————— 五、給正在這種公司的你 請記住： 納瓦爾：不要在有毒職場裡證明自己。 在一個永遠被問責、卻得不到肯定的環境裡努力， 不是成長，是慢性消耗。 你消耗的是： 注意力 情緒能量 自尊 而注意力，是人生最貴的資產。 問自己三件事： 1）這裡能讓我成長嗎？ 2）這裡有長期價值嗎？ 3）我每天是否都活在焦慮裡？ 如果答案是否定的， 那不是你能力差，是環境有毒。 —————————— 六、給這種老闆的良心建議 員工不是你的敵人。 辱罵不是管理。 恐嚇不是領導。 PUA不是激勵。 真正的領導力是： ・情緒管理 ・責任承擔 ・願意授權 ・投資人才 ・建立信任 如果你覺得所有人都爛， 請先問：是不是你的系統錯了？ 尋求心理諮商或管理教練， 不是丟臉，是成熟。 —————————— 最後一句話： 不要在廢墟上蓋大樓。 真正的成功，來自健康的系統。 —————————— #慣老闆 #PUA主管 #PUA職場 #情緒勒索 #職場霸凌 #有毒職場 #有毒老闆 #恐嚇管理 #精神虐待 #情緒管理 #創業失敗原因 #創業老闆 #企業管理 #領導力 #創辦人性格 #高離職率 #公司文化 #團隊管理 #員工流失 #投資人評估 #創業風險 #職場心理學 #心理健康 #心理諮商 #管理顧問 #匱乏心態 #職涯規劃 #職場生存法則 #離職準備 #不要在有毒環境證明自己 #納瓦爾 #Naval #注意力管理 #自我成長 #老闆情緒失控 #情緒化主管 #微型企業問題 #中小企業管理 #創業心法

🔥 納瓦爾說：別再在有毒的環境裡證明自己了。 很多人把「撐下去」當成堅強， 把「被挑剔」當成磨練， 把「拼命解釋」當成負責任。 甚至面對—— 用髒話辱罵員工的老闆、 情緒失控卻把問題丟給團隊的人、 動不動情緒勒索、道德綁架的管理方式， 還說服自己：「這是在訓練抗壓性。」 但說真的—— 如果你長期身處一個只會問責、卻沒有正向回饋的地方， 那不是成長，是消耗。 如果一個老闆把自己的情緒問題發洩在員工身上， 用羞辱代替溝通，用恐嚇代替領導， 那不是高標準，是有毒。 人生最貴的貨幣不是錢，也不是時間。 是——「注意力」。 當你每天都在想： 「他們為什麼不認可我？」 「明天又會被怎樣指責？」 「是不是我不夠好？」 「我要怎麼證明自己？」 你其實是在用極低的時薪， 變賣你的人生能量。 真正的自尊，不是來自別人的掌聲。 而是你對自己的評價。 如果你試圖透過一個失真的回饋系統建立自信， 那就像在沙灘上蓋城堡—— 再努力，也撐不久。 在有毒環境裡待太久， 你會開始懷疑自己、否定自己， 甚至忘記自己原本擅長什麼、熱愛什麼。 那不是你變差了。 是環境正在侵蝕你。 給自己設定一個高到離譜的理想時薪。 任何消耗你尊嚴、壓榨你情緒、 卻沒有成長與尊重的地方， 低於這個價值——「放掉」。 是的，離開會有不安。 但繼續待著，是慢性耗損。 不要在廢墟上蓋大樓， 哪怕你有最好的磚頭。 你不需要向任何人證明你的價值。 更不需要向一個情緒失控的人交代人生。 真正的自由， 是從他人的期待與評價中解放出來的精神自由。 把注意力拿回來。 去找那條會為你產生複利的路。 男友在的公司就有這種情緒有問題的慣老闆，我叫他趕快離開了！ #納瓦爾 #不要在有毒的環境證明自己 #注意力就是資產 #自尊 #精神自由 #遠離內耗 #長期主義 #慣老闆 #內耗 #注意力 #爛公司 #浪費生命 #情緒勒索 #道德綁架 #PUA

🔥 納瓦爾說：別再在有毒的環境裡證明自己了。 很多人把「撐下去」當成堅強， 把「被挑剔」當成磨練， 把「拼命解釋」當成負責任。 甚至面對—— 用髒話辱罵員工的老闆、 情緒失控卻把問題丟給團隊的人、 動不動情緒勒索、道德綁架的管理方式， 還說服自己：「這是在訓練抗壓性。」 但說真的—— 如果你長期身處一個只會問責、卻沒有正向回饋的地方， 那不是成長，是消耗。 如果一個老闆把自己的情緒問題發洩在員工身上， 用羞辱代替溝通，用恐嚇代替領導， 那不是高標準，是有毒。 — 人生最貴的貨幣不是錢，也不是時間。 是——「注意力」。 當你每天都在想： 「他們為什麼不認可我？」 「明天又會被怎樣指責？」 「是不是我不夠好？」 「我要怎麼證明自己？」 你其實是在用極低的時薪， 變賣你的人生能量。 — 真正的自尊，不是來自別人的掌聲。 而是你對自己的評價。 如果你試圖透過一個失真的回饋系統建立自信， 那就像在沙灘上蓋城堡—— 再努力，也撐不久。 在有毒環境裡待太久， 你會開始懷疑自己、否定自己， 甚至忘記自己原本擅長什麼、熱愛什麼。 那不是你變差了。 是環境正在侵蝕你。 — 給自己設定一個高到離譜的理想時薪。 任何消耗你尊嚴、壓榨你情緒、 卻沒有成長與尊重的地方， 低於這個價值——「放掉」。 是的，離開會有不安。 但繼續待著，是慢性耗損。 不要在廢墟上蓋大樓， 哪怕你有最好的磚頭。 你不需要向任何人證明你的價值。 更不需要向一個情緒失控的人交代人生。 真正的自由， 是從他人的期待與評價中解放出來的精神自由。 把注意力拿回來。 去找那條會為你產生複利的路。 — #納瓦爾 #不要在有毒的環境證明自己 #注意力就是資產 #自尊 #精神自由 #遠離內耗 #長期主義 #慣老闆 #內耗 #注意力 #爛公司 #浪費生命 #情緒勒索 #道德綁架 #PUA