電影與動畫

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12 部影片

電影與動畫 81

生成影片的工具越來越厲害了.
Avin Chang 2026-06-11 04:06:42
電影與動畫 42

泰國四面佛的迎神活動！ #泰國神 #四面佛
Alex Tang 2026-06-11 03:46:00
電影與動畫 27

你做 Step-up 的時候，是前腳真的在發力，還是後腳偷偷把你蹬上去？這次 Vol.07 做的是「對側繩索登階臀腿版」。這個動作看起來像登階，但真正訓練的不是「踩上去」而已，而是：...
林初新聞系 2026-06-10 23:33:22
電影與動畫 28

很多人練這個動作找不到臀感，不是因為重量太輕，而是身體在偷偷用腰代償。記住 3 件事： 1｜先站穩，腳踝扣帶固定好 2｜骨盆不要打開，用臀部把腿往後送 3｜頂端夾臀，回程慢慢控制新手先從雙手扶穩定版開始就好。...
林初新聞系 2026-06-10 23:07:53
電影與動畫 31

腿推機不是只練大腿，腳掌位置放對，也能很好帶到臀腿。這篇 Mia 幫你整理「腿推機臀腿版」新手重點： 1. 背部穩定貼住椅背 2. 雙腳踩在踏板偏高位置 3. 下放時膝蓋跟腳尖同方向 4. 下放到骨盆還能穩定即可...
林初新聞系 2026-06-10 23:06:20
電影與動畫 32

相撲蹲不是站很寬就好。很多人一做相撲蹲，會把腳打得很開，但膝蓋卻沒有跟著腳尖走，結果練不到臀腿，反而讓膝蓋或下背代償。這篇 Mia 幫你整理相撲蹲的 3 個重點： 1｜腳站寬，腳尖微外開...
林初新聞系 2026-06-10 23:03:08
電影與動畫 28

RDL 不是把槓往地上放，而是學會「用髖關節折疊」。很多人做羅馬尼亞硬舉時，會不小心變成深蹲、圓背，或用下背硬拉。真正的重點其實很簡單： 1｜屁股往後推 2｜槓鈴貼著腿走 3｜背部維持中立 4｜感受腿後側被拉長...
林初新聞系 2026-06-10 23:00:07
電影與動畫 4

如果羈絆也是一種術式，那我們就把它修煉到足以撕裂最深層的詛咒。從咒術任務調查、異常結界事件，到雙人合術全面展開—— 這是一部以《咒術迴戰》世界觀為靈感打造的原創動漫預告概念作品，也是屬於...
林初新聞系 2026-06-10 22:55:42
電影與動畫 9

Saros & Mia｜咒術番外篇預告如果愛是一種束縛，那我們就把它變成術式。深夜任務、黑藍咒力、雙人合術。這一次，Saros 與 Mia 不是旁觀者，而是站進《Jujutsu...
林初新聞系 2026-06-07 11:03:38
電影與動畫 4

Saros & Mia｜咒術番外篇預告如果愛是一種束縛，那我們就把它變成術式。深夜任務、黑藍咒力、雙人合術。這一次，Saros 與 Mia 不是旁觀者，而是站進《Jujutsu...
林初新聞系 2026-06-07 11:02:55
電影與動畫 5

當城牆再次沉默，任務才真正開始。這不是一場單人的戰鬥，也不是一句漂亮的誓言。是在風聲、鋼索、刀光與黃昏之中，兩個人選擇把彼此放進同一條生路。 Saros & Mia 《進擊的巨人》番外篇：雙翼之誓...
林初新聞系 2026-06-02 10:28:07
電影與動畫 4

人類的城牆之外，是恐懼。城牆之內，是必須守護的人。 Saros 與 Mia，在黃昏降臨前，再次踏上任務。不是為了成為英雄，只是因為，有些人正在等待回家。當危機逼近，雙翼再次展開。...
林初新聞系 2026-06-02 10:27:27

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