上班的生活，儘管再忙碌再有挑戰性，久了，還是會感覺有點單調、千篇一律...而看著有些朋友，明明是做著一樣的工作，下班後卻擁有屬於自己的第二種生活，過得多姿多彩，真心感到佩服和神奇！你也會跟小編一樣，好奇大家下班後的生活是怎麼樣的嗎？辦公室上班族可能特別有感～每天坐著，肩膀腰背又酸又緊，回到家，坐也不是、躺也不是……一整天悶在辦公室，下班就想要動一下，順便減掉腰間煩人的贅肉！可是！有些朋友的體質是，做完運動後雖然身體很累，可就是很難入眠……如果出現這個情況，小編會建議大家可以根據自己的身體狀況，選擇適合的運動。除了現在很流行的健身重訓外，到公園散散步吹吹晚風也是不錯的選擇（晚上要注意安全哦），或者也可以選擇較溫和的運動來放鬆肌肉，部分伸展運動更可以矯正駝背，減輕腰酸背痛的情況！下班後，總覺得應該要學點什麼，為自己增加競爭力！可是下...

換位思考，通常人資與主管如何挑選履歷？   「人要衣裝，佛要金裝。」那求職呢？應該怎麼包裝自己，才能讓自己在HR閱讀履歷時脫穎而出？ 說履歷是一張獲得一份好工作的彩券一點也不浮誇，或是將其比喻為自己的另一張臉，如何讓HR及用人主管留下好的第一印象，進而邀請自己面談更是一門大學問。從小到大，我們在每一個求學階段經歷過不少次自我介紹，如何在未來將自己的人生濃縮在幾張A4上，獲得青睞，就必須了解HR、用人主管最在乎的是什麼。人生那麼多個階段，初出茅廬、資深跳槽等等，每個階段所需要聚焦的面向都不同，求才令在這邊將一步步帶大家了解從履歷到資歷，何以一把抓住主管的注意力。  履歷就是人生的壓縮檔，切中要點事半功倍。...