臺中市政府40期免費燃油減脂班6月16日開放報名 專業團隊陪市民健康甩肉計畫啟動
(圖/ 臺中市政府衛生局)
臺中市政府40期免費燃油減脂班6月16日開放報名，專業團隊陪市民健康甩肉，臺中市衛生局今年配合「2026台中星燃計畫：燃脂升級行動」，推出全新一波體重管理課程，透過系統化運動訓練與健康管理指導，協助市民以科學方式進行健康減重，建立可長期維持的生活習慣。
衛生局指出，隨著肥胖問題被世界衛生組織（WHO）列為慢性疾病之一，相關健康風險已與糖尿病、心血管疾病及代謝症候群密切相關。為協助市民遠離健康危機，本次「燃油減脂班」導入專業醫事人員與體適能教練共同指導，從飲食調整到運動規劃提供完整支持，避免民眾陷入錯誤節食或極端減重方式。
今年課程規模共規劃40期，每期安排6堂課程內容，包含4堂體適能訓練與2堂健康管理課程，並以分階段方式協助學員逐步建立運動與飲食習慣。課程設計強調實作與日常應用，讓學員能將健康管理落實於生活之中，而非短期減重。
(圖/ 臺中市政府衛生局)
衛生局表示，本次課程採線上報名方式，自115年6月16日起開放登記，參加對象為年滿18歲且BMI達27（含）以上之臺中市民，並須完成「2026台中星燃計畫」報名程序。報名統一透過官方LINE@（ID：@794hyujk）進行，目前已公布11期課程，其餘29期將陸續開放，提供民眾依需求選擇參與。
衛生局也強調，健康管理沒有捷徑，關鍵在於持續行動與習慣養成。透過規律運動與均衡飲食，不僅有助體重控制，也能同步改善整體健康狀況，降低慢性病風險。相關課程資訊可透過衛生局官網或「台中星燃計畫」官方LINE@查詢最新報名與開課內容。
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(文/ 記者 郭紋雅)
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